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上述偶尔出现的失眠情况,属于短暂性失眠,一般不需要治疗,通过缓解压力或避免诱因,失眠可缓解或改善。短期性失眠指失眠症状1周少于3次,和/或持续时间不足3个月;当失眠症状1周大于等于3次,持续时间在3个月及以上时,则为慢性失眠。... 『阅读更多』
洛阳文旅“出圈”爆火,得益于践行“颠覆性创意、沉浸式体验、年轻化消费、移动端传播”文旅发展新理念,其背后是4000年历史文化名城主动拥抱互联网思维。有人说,“名不见经传”的老君山火爆网络,从地方国有林场成为“顶流”山岳景区,背后是赶上了短视频传播的时代红利。... 『阅读更多』
当日是入伏首日,人们通过艾灸、针灸、贴“三伏贴”等方式进行调理,增强抗病能力,提高免疫力。当日是入伏首日,人们通过艾灸、针灸、贴“三伏贴”等方式进行调理,增强抗病能力,提高免疫力。... 『阅读更多』